定期的にランニングをしたりしなかったりしています。
あれをしたいこれをしたいと色んなことに対するモチベーションが高まるので走るのは良いです。走りながらたくさんあるタスクに頭の中で優先順位をつけていき今日は何ができるかを考ます。
机の上だとスケジュールを立ててもなかなかやる気が起こらないですけれど、ランニング中だと「走る」という最もしんどい行為をすでにやっていますから、どんなタスクもさっさとやってしまおうという気が起こって楽です。
まあメリットばかりだと分かっていても、走んないときは走んないですが……。
ところで「走」っていう漢字、ピョンと走っているように見えて可愛いですね。
三三三 走
